وعده غذایی

۷ عادت اشتباه بعد از وعده‌های غذایی که سلامتی‌تان را تهدید می‌کند!

تابناک: با اجتناب از عادات خاص پس از صرف غذا، می‌توانید سلامت گوارش و سلامت کلی خود را افزایش دهید.…

حذف یک وعده غذایی چه بلایی سرمان می‌آورد؟

رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما…

۵ ماده که باید به وعده‌های غذایی سالم پاییزی اضافه کنید

فرارو- در تابستان، زمانی که بازار‌های محصولات عرضه شده کشاورزان و سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات تازه هستند به راحتی می‌توانید…

۶ نکته تغذیه‌ای برای داشتن وعده سحری سالم

وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات…

بهترین غذاها برای وعده سحری

انتخاب یک وعده غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا تاثیر مستقیمی بر روی گرسنگی…

بررسی جالب میان دو مدل غذایی(عكس)

این وعده غذایی را حذف نکنید

 آندره بوبروفسکی متخصص تغذیه و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی سن پترزبورگ، اظهار کرد: امتناع منظم از خوردن ناهار می‌تواند…