ویتامین
-
سلامت
چه کسانی باید چه ویتامین‌هایی مصرف کنند؟
نادیا زکالوند: افراد مختلف براساس سن، نوع رژیم غذایی، سبک زندگی، وضعیت جسمانی و جنسیت به ویتامین‌های گوناگونی نیاز دارند…
-
سلامت
این ویتامین‌ها سبب چاق شدن صورت می‌شوند
به گزارش عصر خبر مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها…
-
سلامت
۸ ویتامین ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش عصر خبر، از ۱۳ ویتامینی که برای بدن ضروری هستند، ۸ مورد آن در ویتامین‌های گروه B قرار…
-
سلامت
این ویتامین‌ها همراه غذا مصرف شوند
به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، ویتامین‌های محلول در آب مانند ویتامین C و ویتامین‌های گروه B می‌توانند انرژی را افزایش…
-
سلامت
آیا مکمل‌ها و قرص‌های حافظه، واقعا موثرند؟/ راه‌های حمایت از سلامت مغز و حافظه
فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: طبق تحقیقات، برخی از مکمل‌ها…
-
سلامت
سبزیجاتی که منبع بی‌نظیر ویتامین‌ها هستند
به گزارش عصر خبر، سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم‌پیچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف…
-
سلامت
این ویتامین‌ها به سلامت و رشد ناخن کمک می‌کند
به گزارش عصر خبر ، «برینا کانر»، پزشک خانواده، می‌گوید همان‌طور که وضعیت پوست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات داخلی بدن…
-
ورزش
کدام ویتامین‌ها در سوخت‌و ساز بدن کمک می‌کنند؟
به گزارش عصر خبر از باشگاه خبرنگاران جوان، حسن اکبری متخصص طب ایرانی با اشاره به تامین انرژی با استفاده…
-
سلامت
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
به گزارش عصر خبر از ایسنا، به گفته متخصصان تغذیه، عملکردهای مهم این ویتامین عبارتند از: – کمک به دفاع…
-
سلامت
باورهای غلط درباره ویتامین‌ها و مکمل‌ها
نادیا زکالوند: امروزه مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی بسیار رایج شده‌اند و صنعت تولید مکمل‌ها، سالانه میلیاردها دلار درآمد دارد.…