فواید
-
سلامت
فواید چهارزانو نشستن روی زمین
به گزارش خبرآنلاین ،«کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، می‌گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت…
-
سلامت
از فواید و مضرات چای و قهوه چه می‌دانید؟
متخصصان توصیه به محدود کردن مصرف چای و قهوه کرده‌اند، زیرا به گفته آن‌ها این دو نوشیدنی وابستگی فیزیولوژیک (جسمانی)…
-
سلامت
پنج فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی‌های داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند؛ زیرا دمای…
-
سلامت
فواید روزه‌داری از نظر پزشکی
گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره روزه‌داری گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً…
-
سلامت
فواید روزه‌داری برای سلامتی؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
متخصصان سلامت می‌گویند روزه گرفتن می‌تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان…
-
سلامت
فواید ورزش عصرگاهی برای خواب بهتر
با این وجود، نتایج مطالعات تازه نشان می‌دهند ورزش عصرگاهی چه از روی ترجیح و چه از روی ضرورت انتخاب…
-
سلامت
پیاده‌روی صبحگاهی و فواید آن
به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: «پیاده‌روی روشی ساده، انرژی‌بخش، رایگان و آسان برای حفظ سلامتی مفاصل و همچنین تحرک…
-
سلامت
خطرها و فواید نوشیدن آب مقطر چست؟
اگر چه فرمول شیمیایی آب همه جا یکسان است اما املاحی که به آن اضافه شده، بسته به راهی که…
-
سلامت
فواید بی‌نظیر مصرف روزانه میوه و سبزیجات
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی…
-
سلامت
۳۰ خاصیت بی‌نظیر لیمو شیرین
لیلا طهماسبی اظهار کرد: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیش‌از ۷۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رسد، از…