سلامت
-
تاثیر تغذیه در ابتلا به افسردگی
با رژیم غذایی سالم تر، خوردن سبزیجات، پروتئین باکیفیت و چربی های خوب بیشتر وزن و درصد احتمال ابتلا به…
-
بهترین جایگزینها برای شیر گاو
بگذارید از همین اول بگوییم، اگر به راحتی میتوانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمیآید، پس…
-
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
تبیان: كاهو یكی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مركزی می باشد .…
-
-
با این 7 راهکار شگفت انگیز در تابستان دیگر عرق نریزید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailymail، عرق کردن برای کنترل درجه حرارت بدن مورد نیاز است. تعریق،…
-
هرگز این فلافل ها را نخورید!
با توجه به سخنان و تاکید مسئولان وزارت بهداشت در زمینه نظارت همه جانبه از تمام اغذیه فروشیهای سلف سرویس…
-
سحری چه بخوریم؟
یک پزشک تغذیه با تاکید بر وجود چربی نرمال در ترکیب غذایی سحری گفت: سالاد، سبزی، برنج، خورشت، نان و…
-
نوشیدنیهای مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
متخصصان تغذیه معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود…
-
مُسکنهای طبیعی برای دردهای مزمن
بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد به سرعت و قدرت یک مسکن قوی نیست، اما مصرف طولانی مدت…
-
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع / افراد روزهدار چقدر بخوابند؟
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی – اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیههایی…